｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+*ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+*ﾟ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+*ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+*ﾟ

 

外に出るだけで汗だくになるような毎日が続いていますね

この猛暑のなか、私たちの現場でも”暑さ対策”が欠かせなくなってきました。

水分補給や休憩の取り方など、日々工夫しながらなんとか乗り切っています

 

そんな中、個人的に始めた小さな習慣が「お弁当づくり」です。外で買うよりも栄養バランスが取りやすく、

なにより暑さで食欲が落ちがちなこの時期でも、工夫しながら自分にあったメニューを用意できるのが、嬉しいところ

 

とはいえ、最初は”とりあえず詰めただけ”のお弁当からスタート。。。

最近は少しずつレパートリーを増やせるよう、休日に作り置きをしたり、

彩りを意識してみたりと試行錯誤しています

 



 

毎日のちょっとした楽しみとして、続けていけたらと思っています

 

｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+*ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+*ﾟ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+*ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+*ﾟ